Heartburn

Acidez

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Es común tener acidez y reflujo gástrico durante el embarazo. La acidez se produce cuando el músculo entre el estómago y el esófago se relaja y no puede evitar que el ácido del estómago pase hacia el esófago. Para evitar o aliviar la acidez intenta no consumir grasas ni comida muy condimentada o ahumada. Intenta comer menos pero más a menudo. No te tumbes ni inclines hacia adelante directamente después de una comida. Hay remedios de venta sin prescripción médica. Pídele a la matrona que te recomiende algún medicamento que reduzca la acidez.

Fuente: - Lärobok för barnmorskor. Faxelid, E. Course literature 2001. - Myles Textbook for Midwives. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.