¿Qué se entiende por ejercicio seguro?
La mayoría de los ejercicios son seguros y no más peligrosos de lo habitual durante el embarazo. La mayor parte de las mujeres que ya hacen ejercicio pueden continuar haciéndolo de la misma manera durante el embarazo, suponiendo que no haya complicaciones. Las únicas actividades que se deben evitar son los deportes de contacto, los deportes con riesgo de caída y lesión en el abdomen, el buceo y el ejercicio físico de altura.