La calidad del sueño nocturno se ve afectada por el crecimiento de la tripa y es común despertarse a menudo, lo que a su vez conlleva mayor cansancio. Es habitual levantarse para orinar a menudo y tener dolores de espalda, por lo que necesitarás cambiar de posición varias veces durante la noche. Se recomienda dormir de lado. Ten preparados varios cojines y procura que el dormitorio tenga una temperatura fresca. Si las noches son demasiado complicadas, quizás te sirva de ayuda programar siestas durante el día para tener más energía.
Fuente: - Lärobok för barnmorskor. Faxelid, E. Course literature 2001. - Myles Textbook for Midwives. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.